| 现代享受与健康 (5-28) |
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| 来源： 加入时间：2006-05-28 点击：420次 |
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一位离休老干部患慢性腰疼多年了，我是给他看病的第六位医生。经诊查后，我给他开了几剂汤药，并嘱咐他，从今以后，要睡没有弹性的硬板床。
一周后，他喜笑颜开地走进诊室，向我表示谢意，并称赞我的药灵。我笑着告诉他：“我的药其实只是一般常用方剂；要说灵，还是您的硬板床灵。”他瞪大眼睛不解其意。我向他解释道：“您患的是腰椎小关节紊乱症。这种病切忌睡沙发床；否则，会因腰部肌肉过度松弛，而增加腰椎小关节的摩擦，从而使病情加重。根据您的生活条件，我猜您肯定睡的是高级沙发床。所以，我便在对症下药的同时，作了胜似用药的‘医嘱’。”听罢我的一席话，老同志爽朗地笑了起来。由此，也使我产生了许多联想。
俗话说，“穷有穷病，富有富病”。不切实际的高消费宣传，已经干扰了许多人的心理平衡。我认为，好与不好的标准，首先应该取决于是否有益于健康。有些人以为食物越精越好。殊不如，粗粮所含的一些营养成分正是细粮所缺少的、人体所必需的成分。例如维生素B1，人体缺少它，人就会得“脚气病”。其主要症状是周身无力、头痛、四肢麻木、胃肠消化道紊乱，甚至会出现心脏功能不全等症候。此外，长期吃细粮，由于食物细腻，消化残渣少，存留在肠道的时间长，粪便便会发生复杂的腐败反应，从而产生一些有害物质，甚至致癌物质。再说维生素E，它可以强化细胞膜，是一种天然的抗氧化剂，在种子胚芽中含量最多；而精细的米面往往把含有胚芽的米糖淘得一干二净，使之缺少维生素E。其次，住房也是现代生活中不少人肯花大血本的建设项目。一些人对于这8小时之外的“自由天地”，实在是不厌其烦，不厌华丽，把这个有限的小天地武装得“一尘不染”。纵然是炎热的夏天，因为空调，也可以把窗子关得密不透风。还有的人，为了使客厅和卧室显得豪华、典雅，每每用夹层帷帘把自然光线遮得严严实实。中医有句话叫做，“人秉五行，因风气而长”。这就是说，人本离不开自然环境。生态学知识给予我们的启迪是：阳光和空气永远是不收费的保健佳品。倘若我们毫不珍惜大自然赠予我们的享受，那么余下的就只有两种选择；要么自讨苦吃，要么甘受大自然的惩罚。再说“行”。青年人希望驾驶风驰电掣的汽车和摩托车，倘若中老年人也热衷于此，那就未必是好事。因为年龄的增长，会使人逐渐变得动作迟缓，反应迟钝。快速行车，实属冒险。一些懂得养生之道的老人，舒服的轿车一般都不坐，偏偏喜欢慢跑和步行。他们确信，“生命在于运动”。
总而言之，随着人们生活水平的提高，人们追求高层次的消费是必然的。但是，高消费高享受本身就是物质和精神文明的产物。高消费与高享受应该在科学知识的指导下，以臻完美、合理、科学。如果离开了科学指导，高享受就必将付出有碍健康的沉重代价。
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