| 常生气 后果很严重 (5-28) |
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| 来源： 加入时间：2006-05-28 点击：392次 |
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研究发现，常生气，对健康有很大的危害。通常，这些危害是：
1、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素便相应增多。毒素刺激毛囊，便会引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。因此，当遇到不开心的事时，可做做深吸气，双手平举，调节身体状态，以便把毒素排出体外，避免其对身体的危害。
2、加速脑细胞衰老当大量血液涌向大脑后，就会使脑血管的压力增加。这时，血液中含有的毒素最多，氧气最少，这对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
3、胃溃疡生气，还会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，从而使胃肠中的血流量减少，使胃蠕动减慢，食欲变差；严重时，还会引起胃溃疡。
4、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部时，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体的需要，就只好加倍工作。于是，心跳更加不规律，也就更易致命。因此，当遇到不愉快的事时，要理智、冷静，尽量微笑，并回忆愉快的事，使心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5、伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。它作用于人的中枢神经系统，可以使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。因此，生气时喝杯水，可促进体内的游离脂肪酸排出，使毒性减小。
6、引发甲亢生气，还会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之，就会引发甲亢。
7、伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至会出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
8、损伤免疫系统生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，使身体的抵抗力下降。
因此，在日常生活、工作中，要时刻克制自己，冷静、沉着地应对一切事物，千万不要让愤怒生长、泛滥，以免危害健康。
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